ベンチプレスの世界記録|ノーギア・日本人・女性【世界記録保持者】

ベンチプレスの世界記録TOP3を紹介!ノーギア、日本人世界記録保持者、女子の記録まで全て紹介してきます。ベンチプレスシャツを使った記録はまさに化け物。筋トレベンチプレスの記録に自信がある人は一度チェックしてみてください。500kg挙げちゃう化け物が世界にはいます!!!

ベンチプレスの世界記録TOP3

ベンチプレスの世界記録3位:ジーン・ライクラック

ベンチプレスの記録459.09kg

アメリカのパワーリフターです。当時世界で初めて450kg以上を上げることに成功しました。上記はその時の映像です。

こんないかつい顔をしてベンチプレス450kg…怖すぎです。。。

ベンチプレスの世界記録2位:ライアン・ケネリー

ベンチプレスの記録476.27kg

アメリカの有名なパワーリフターです。191cm、体重150kg台の大きな体を駆使してベンチプレスの世界記録をずっと防衛していました。

家族もウェイトリフティングをやっていたというウェイトリフティング界の申し子です。

ベンチプレスの世界記録1位:ポール・タイニーミーカー

ベンチプレスの記録500kg

第1位は175cmと(外人のウェイトリフターとしては)小柄な体ながら、ものすごく太い腕と脚からその筋肉量が想像もできないポール・タイニーミーカー!

人類には不可能と言われていた500kgを達成しました。まさに人類を超越した最強の男と言えるでしょう!

ベンチプレスの世界記録の推移

世界記録達成年 達成者 記録
2003年 ジェーンリッチラック 409.09kg
2004年 ジェーンリッチラック 456.36kg
2006年 スコットメンデルソン 458.18kg
2006年 ジェーンリッチラック 459.09kg
2007年 ライアンケネリー 476.27kg
2008年 ライアンケネリー 485.34kg
2008年 ライアンケネリー 487.5kg
2008年 ライアンケネリー 487.6kg
2013年 ポールタイニーミーカー 500kg

この中でも注目してほしいのが、やはり500kgを達成したポールタイニーミーカーとライアンケネリーでしょう。

長らく王座に君臨していたライアンケネリーをポールタイニーミーカーが圧倒的記録で打ちのめしました。今後の展開が気になる所です…

ベンチプレス世界記録【ノーギア】

ロシア人のパワーリフターです。ベンチシャツなしで、335kgの世界記録を打ち立てました。その時の動画です。

シャツがあるかないかで、これだけ記録が変わるというのは驚きですね。しかし、シャツなしでここまで上げられるということは真の最強はキリル・サリシェフなのかもしれません。

ベンチプレス世界記録【ノーギア】まとめ

ロシア人パワーリフターの335kg

    ベンチプレスの世界記録【日本人】


    ベンチプレスの74kg級の世界選手権の絶対王者はなんと日本人なのです。その名は児玉大紀!

    ベンチプレス300.5kgの世界記録を打ち立てた、紛れもない世界記録保持者です。

    昨年は世界選手権で5年連続11度目の優勝をし、専用ウエアを着ない「ノーギア」の世界選手権でも初代王者に。ウエアを着る「フルギア」とは必要な技術も異なり、2冠は児玉さんただ一人。(※1)

    「発想力でしょうね。スポーツで成功する人は普通の人が『こいつ何言うてんねん』と思うようなことを考える。我が道を行って、ぶっ飛んでいるヤツがチャンピオンになれる」
    出典:300キロ挙げる絶対王者 ベンチプレス児玉大紀(上)

    だそうです。なんだか天才の匂いすら感じます。

    ベンチプレス世界記録【日本人】まとめ

    児玉大紀の300.5kg。5年連続優勝絶対王者さらにノーギア・フルギアの2冠。

      ベンチプレスの世界記録【女子】

      ベンチプレスの世界記録は、”Strongest Woman Ever(最強の女)” “The World Strongest Woman(全世界最強の女)”という異名を持つBecca Swanson(ベッカ・スワンソン)氏が保持しています。

      その重量なんと220kg!男性でも220kgなんて挙げる人を探すのは大変ですし、そもそもそんなに挙げる人が日本にいるのでしょうか…とにかく凄すぎます。(※2)

      ベンチプレスの世界記録【女性】まとめ

      アメリカ人女性プロレスラーの220kg

        ベンチプレスの世界記録に挑戦してみる?

        ベンチプレスの世界記録の500kgはちょっと異次元の強さです。

        記録にチャレンジするのもいいことですが、皆さんはまずは目の前のベンチプレスを+10kgできるようになるなどの身近な目標を立ててやってみるのがおすすめです。

        ※1)参考文献 : 出典日本経済新聞 300キロ挙げる絶対王者 ベンチプレス児玉大紀(上)

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